본문 바로가기

일상이야기16

끌어당김의 법칙 끌어당김의 법칙은 "긍정적인 생각이 긍정적인 결과를, 부정적인 생각이 부정적인 결과를 끌어당긴다"는 법칙입니다. 즉, 우리가 생각하는 것, 말하는 것, 행동하는 것 등이 우리가 원하는 것을 끌어당기는 원동력이라는 것입니다. 끌어당김의 법칙은 19세기 초에 뉴사상 운동(New Thought Movement)을 통해 처음 등장했습니다. 뉴사상 운동은 인간의 생각과 믿음이 현실을 창조한다는 신념을 기반으로 합니다. 끌어당김의 법칙은 뉴사상 운동의 주요 교리 중 하나로, 이후 다양한 자기계발서와 힐링 서적을 통해 대중적으로 알려지게 되었습니다. 끌어당김의 법칙은 과학적으로 입증된 것은 아닙니다. 그러나 많은 사람들이 끌어당김의 법칙을 통해 원하는 것을 이루었다고 주장합니다. 예를 들어, 긍정적인 생각과 믿음을 .. 2024. 1. 22.
글루타치온 글루타치온은 글루탐산, 시스테인, 글리신의 세 가지 아미노산으로 이루어진 펩타이드입니다. 체내 모든 세포에서 발견되는 강력한 항산화 물질로, 활성산소로 인한 세포 손상을 방지하는 역할을 합니다. 활성산소는 체내에서 정상적인 대사 과정에서 생성되는 불안정한 분자입니다. 활성산소는 세포의 DNA, 단백질, 지질 등을 손상시켜 암, 노화, 염증 등의 질병을 유발할 수 있습니다. 글루타치온은 이러한 활성산소를 제거하여 세포를 보호하는 역할을 합니다. 또한, 글루타치온은 다음과 같은 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 항산화 작용 노화 방지 간 건강 개선 면역력 증진 암 예방 알츠하이머병 예방 항염증 작용 해독 작용 글루타치온의 농도는 나이가 들수록 감소하는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 스트레스, 흡연, 과.. 2024. 1. 8.
포카칩에 대하여 포카칩의 탄생 비화 포카칩은 1988년 오리온에서 출시한 감자 스낵입니다. 당시에는 감자 스낵이 국내에 많이 알려지지 않았기 때문에, 포카칩은 출시와 함께 큰 인기를 끌었습니다. 포카칩의 탄생 비화는 다음과 같습니다. 당시 오리온의 창업자 고 이양구 회장은 일본 출장에서 일본의 감자 스낵을 보고, 한국에서도 감자 스낵을 출시하면 성공할 것이라고 생각했습니다. 그래서 오리온의 연구원들은 감자 스낵을 개발하기 시작했고, 1년여의 연구 끝에 포카칩을 탄생시켰습니다. 포카칩의 이름은 '포크와 칩'의 합성어입니다. 포크와 칩처럼 손으로 집어 먹기 편하도록 만든 스낵이라는 의미를 담고 있습니다. 포카칩의 인기 비결 포카칩은 출시와 함께 큰 인기를 끌었습니다. 그 이유는 다음과 같습니다. 첫째, 포카칩은 당시로서는 .. 2024. 1. 7.
젊게 살기 위한 좋은 습관들 젊게 사는 것은 단순히 외모가 젊어 보이는 것만을 의미하는 것이 아닙니다. 신체적, 정신적으로 건강하고 활기차게 살아가는 것을 의미합니다. 젊게 살기 위해 실천할 수 있는 좋은 습관은 다음과 같습니다. 균형 잡힌 식단 균형 잡힌 식단은 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질을 충분히 섭취해야 합니다. 과도한 육류, 설탕, 가공 식품을 피해야 합니다. 규칙적인 운동 규칙적인 운동은 신체적, 정신적 건강에 도움이 됩니다. 일주일에 최소 150분의 중간 정도 강도의 유산소 운동을 하는 것이 좋습니다. 근력 운동도 일주일에 2-3회 하는 것이 좋습니다. 금연 흡연은 폐암, 심장병, 뇌졸중 등 다양한 질병의 주요 원인입니다. 담배를 끊는 것은 건강을 지키는 가장 효과적인 방법 중 .. 2024. 1. 6.

티스토리툴바